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■ルミディータ化粧品メールマガジン 2017年12月19日号■
 
 

今日は何の日?

クレープの日

洋菓子メーカー・モンテールが「クレープをもっと身近なおやつに」との願いを込めて制定したクレープの日。

毎月9・19・29日がクレープの日なんだそうです!
数字の9がクレープを巻いている形に似ているところが由来だそうですよ。

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冬の乾燥からお肌を守る方法【3】
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こんにちは。ルミディータ化粧品のアケミです。

前回、前々回に続き、冬の乾燥からお肌を守る方法の第三回目をお伝えします!

▼過去記事はコチラからご確認いただけます▼
冬の乾燥からお肌を守る方法①
冬の乾燥からお肌を守る方法②

前回までを要約しますと・・・
冬のお肌トラブルは
●乾燥
●血行不良による代謝低下
●汗や皮脂の分泌不足

などが大きな原因となります。

乾燥予防と冷えなどによって低下した血流アップをして代謝を促し、肌細胞の活性化を促すことが健康なお肌を保つために重要になります。

今回はまず、乾燥対策で気をつけていただきたいことをお伝えします!

 
湿度60%を保つ
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室内にいるときは加湿器を使い、60%を保つように心がけましょう。

エアコンの効いた室内では湿度が20%以下になることも・・・
湿度を保つのは美容のためだけではなく、インフルエンザ等のウィルス対策にもなります。 (インフルエンザウィルスは湿度50%以上で減少すると言われています。)

また加湿のしすぎもカビなどの原因になりかねませんので、やり過ぎは禁物です!

 
お風呂は40度、長風呂は×
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室内にいるときは加湿器を使い、60%を保つように心がけましょう。

エアコンの効いた室内では湿度が20%以下になることも・・・
湿度を保つのは美容のためだけではなく、インフルエンザ等のウィルス対策にもなります。 (インフルエンザウィルスは湿度50%以上で減少すると言われています。)

また加湿のしすぎもカビなどの原因になりかねませんので、やり過ぎは禁物です!

 
朝晩の保湿でお肌をガード
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夜はお風呂上がりすぐの保湿(5分以内!)で水分蒸発を防ぎ、潤いを閉じ込めるように心がけましょう。

また、朝の保湿もとっても大切。
乾燥しやすい冬はお肌が刺激を受けやすい時期。

朝の保湿を行うことで、外気や摩擦などの刺激からお肌を守る効果があります。



いかがでしたか?
お肌は毎日の積み重ねで生まれ変わります。

ぜひお肌のためにできることを取り入れてみてくださいね!

 
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